5公里多遠,嘴唇下有痣女

每天跑步多少距离合适？5公里还是10公里？

奔跑晨跑每天跑步多少距离合适？ 5公里还是10公里？男，29岁，身高175，体重70kg，总跑量约1000km，想问下每天跑，5km还是10km比较健康。显示全部关注者 14 被浏览 6,621 关注问题写回答邀请回答好问题添加评论分享 14 个回答默认排序知乎用户软件开发行业员工 11 人赞同了该回答目录前言仔细琢磨"健康"两字，貌似有两种理解，一是纯粹的健康运动，一是不违背健康的运动。如果从纯粹的健康角度，慢跑3-4公里就足以维持，但这显然对不起你的跑量。所以我姑且认为，你期望的是给自己设置一个跑步计划，不违背健康的那种。接下来，就以这个假设开始我的回答。在开始之前，还需要先回答三问题： 1000公里跑量都是最近持续跑的？

一次了解神經衰弱症的症狀、原因、危險族群和預防｜元氣

神經衰弱在生活步調快的現代社會中很常見，指的是一種大腦功能性障礙的疾病，多發生在用腦過度、工作壓力過大、生活過度緊張的人身上，因長期的情緒緊繃和精神壓力，導致腦內神經活動的機能出現失調，屬於精神官能症的一種。...

學測倒數必備神物?

學測將至，有甚麼神奇的方法可以提升自己的考運嘛!？或是想對辛苦的考生表達自己的祝福~，千萬不能錯過這款文昌帝君造型小春聯，推薦大家在讀書的閒暇時間，動手做這個超簡單的祈福小春聯，貼在書桌前勉，勵自己! - 學測,倒數,大學,紅包,新年快樂

外圓內方

外圓內方，漢語成語，拼音是wài yuán nèi fāng ，意思是比喻人表面隨和，內心嚴正。 ... 南朝·宋·范曄《後漢書·郅惲傳》："案延資性貪邪，外方內圓 ...

五行属土适合哪些行业？信守承诺方可万事亨通!

1.农业行业：土代表着大地和农作物，因此五行属土的人也可以考虑从事农业相关的行业，如农民、园艺师、农业科技人员等。. 2.地质行业：土与地质相关，五行属土的人可以考虑从事地质勘探、矿产开发、地质研究等行业。. 3.公共关系行业：土代表着诚实和 ...

Pokémon GO 寶可夢屬性相剋指南：優勢與弱點分析

by Kip January 16, 2024 in GO 對戰聯盟, Pokemon GO, 分析, 寶可夢 0 Pokémon GO 自從推出以來一直受到玩家們的熱愛與追捧，其中一個關鍵遊戲玩素是寶可夢對戰。訓練師可以利用寶可夢屬性相剋來取得優勢，隨著時間的推移，屬性相剋關係也有所調整。在最新版本中，我們將帶您探索寶可夢屬性相剋的關鍵。了解這些屬性及其間的相互關係，對於每一位寶可夢訓練師來說都是至關重要的。本文將從寶可夢屬性的起源談起，深入探討它們的發展歷程，分析各種屬性的特點，並討論如何在戰鬥中巧妙運用這些知識。透過深入分析，為您展開一場寶可夢屬性的完整指南，助您一臂之力在寶可夢的對戰中取得最大優勢。目錄寶可夢屬性相剋圖表 18種寶可夢屬性相剋分析一般屬性格鬥屬性

孔雀蘚屬

屬中文名：孔雀蘚屬屬拼音名： kongquexianshu 屬拉丁名： Hypopterygium 孔雀蘚屬形態特徵編輯。葉細胞菱形或卵狀六邊形，疏鬆排列，平滑，薄壁或加厚，基部細胞漸長且疏鬆。腹葉緊貼，闊卵形或卵形，兩側對稱，有長尖，具分化的邊緣。雌雄異苞同株或雌雄異株。內雌苞葉基部略長或呈鞘狀，上部具長尖，葉邊全緣。蒴柄一般細長，平滑，有時稍扭曲。孢蒴卵圓形或長卵形，平展或垂傾。